08.09.2026
Як працювати з експериментальними біосоматичними гіпотезами
EXPERIMENTAL
Читати →Експериментальна гіпотеза потребує перевірюваного питання; назва або особисте враження не є доказом.
Дослідження
UDAF Soma · Дослідження
ESTABLISHED — усталені базові знання; EMERGING — напрям із обмеженнями доказів; EXPERIMENTAL — непідтверджена гіпотеза. Позначка стосується описаного питання, а не доводить користь усіх пов’язаних практик.
08.09.2026
HRV: контекст важливіший за одне число
EMERGING
Читати →Інтерпретація HRV потребує опису вимірювання, умов і обраного показника.
08.09.2026
Дихання: фізіологія, практики та межі
EMERGING
Читати →Дані про дихальні практики слід оцінювати для конкретної техніки, мети й групи учасників.
08.09.2026
Сон, циркадні ритми та відновлення
ESTABLISHED
Читати →Потреба у сні та циркадний час — пов’язані, але різні складові регуляції сну.
08.09.2026
Автономна регуляція під навантаженням: від мобілізації до відновлення
ESTABLISHED
Читати →Стресова реакція та відновлення — різні фізіологічні стани, які не можна оцінити одним показником.