Дослідження
ESTABLISHED — усталені базові знання; EMERGING — напрям із обмеженнями доказів; EXPERIMENTAL — непідтверджена гіпотеза. Позначка стосується описаного питання, а не доводить користь усіх пов’язаних практик.
Як працювати з експериментальними біосоматичними гіпотезами
Експериментальна гіпотеза потребує перевірюваного питання; назва або особисте враження не є доказом.
HRV: контекст важливіший за одне число
Інтерпретація HRV потребує опису вимірювання, умов і обраного показника.
Дихання: фізіологія, практики та межі
Дані про дихальні практики слід оцінювати для конкретної техніки, мети й групи учасників.
Сон, циркадні ритми та відновлення
Потреба у сні та циркадний час — пов’язані, але різні складові регуляції сну.
Автономна регуляція під навантаженням: від мобілізації до відновлення
Стресова реакція та відновлення — різні фізіологічні стани, які не можна оцінити одним показником.
Гіпотеза має право на перевірку, але не на статус факту до отримання достатніх відтворюваних доказів. Публікація гіпотези на UDAF Soma не означає її валідацію.
Долучитися до UDAF Soma → · Принципи дослідницької етики UDAF Soma