Що досліджують
Повільне дихання входить до деяких технік розслаблення. NCCIH описує дослідження їхнього впливу на стрес та інші стани, але результати й якість доказів залежать від конкретного питання.
Що означає EMERGING
Це редакційна позначка напряму практик, а не гарантія користі. Відомі фізіологічні механізми самі собою не доводять лікувального ефекту. Сторінка не призначає затримок дихання чи інтенсивних протоколів; за медичних проблем потрібна консультація фахівця.